3月17日，3.21世界睡眠日中國主題發布會暨大型科普活動啟動儀式在京舉行，公布了由中國睡眠研究會與慕思寢具攜手(shou)推出(chu)的(de)《2022中國(guo)國(guo)民健康睡(shui)眠白皮(pi)書(shu)》，與(yu)會嘉(jia)賓聚焦睡(shui)眠議題，圍繞白皮(pi)書(shu)呈現(xian)的(de)國(guo)人睡(shui)眠全圖景進行了精彩(cai)紛呈的(de)解(jie)讀與(yu)討論(lun)。

　　中國科協(xie)科普(pu)部副(fu)部長(chang)(chang)廖紅、中國睡眠研究會理事長(chang)(chang)黃志力、人民網(wang)副(fu)總編輯孫海(hai)峰、北京體育大學(xue)副(fu)校長(chang)(chang)洪平、中國睡眠研究會秘書長(chang)(chang)左和鳴、慕思集團副(fu)董(dong)事長(chang)(chang) 總裁姚吉慶(qing)等出(chu)席了此次活(huo)動(dong)，人民網(wang)科普(pu)提(ti)供(gong)媒體支持。

　　與(yu)會嘉賓(bin)參與(yu)《2022中(zhong)國國民健康睡眠白皮書》發布

　　在發布(bu)會上(shang)，由中(zhong)國睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)研究會理事郭兮恒教(jiao)授對(dui)白(bai)皮書(shu)進行了(le)深度(du)解(jie)讀(du)，據(ju)郭教(jiao)授介紹，《2022年(nian)中(zhong)國國民健康睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)白(bai)皮書(shu)》作為洞察國人(ren)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)情況的(de)(de)有效窗口，收(shou)集了(le)1.1萬余人(ren)的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)數據(ju)，覆蓋31個省、自(zi)治區、直轄市以及港澳臺地區，以扎實數據(ju)和細致調查鋪陳出(chu)煙(yan)火中(zhong)國里每(mei)個個體的(de)(de)“睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)故事”。在活動當天，隨著白(bai)皮書(shu)的(de)(de)發布(bu)，其中(zhong)的(de)(de)熱門(men)睡(shui)眠(mian)(mian)(mian)數據(ju)迅速引發網(wang)友熱議。

　　中國睡(shui)(shui)眠(mian)研究(jiu)會理事郭兮恒(heng)教授解(jie)讀《2022中國國民健(jian)康睡(shui)(shui)眠(mian)白皮書》

　　今(jin)年的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)白皮(pi)書聚焦不同圈層(ceng)人群(qun)的(de)(de)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)問題(ti)(ti)(ti)，對(dui)其睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)質量、困境進行(xing)了(le)詳細分(fen)析，不僅展示了(le)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)問題(ti)(ti)(ti)的(de)(de)多樣性，如“家庭主婦睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)時(shi)長在6小時(shi)以下比(bi)率高達33%”、“49%的(de)(de)醫生(sheng)睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)不足6小時(shi)”、“近三(san)成互聯(lian)網(wang)企業從業者選擇更(geng)換床品和聽音(yin)樂的(de)(de)方(fang)式(shi)改善睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)質量”……還嘗試為每個群(qun)體提供破(po)解睡(shui)(shui)眠(mian)(mian)難題(ti)(ti)(ti)的(de)(de)方(fang)案。

　　不止于(yu)理性數據(ju)，在(zai)《2022年(nian)中國國民健康睡眠白(bai)皮書》中，還進一(yi)步洞(dong)察到數據(ju)背后(hou)的(de)(de)睡眠故事，揭示了不同圈層(ceng)人群(qun)面臨(lin)的(de)(de)睡眠問題如何(he)與(yu)他們的(de)(de)選擇與(yu)焦慮勾(gou)連。如“約70%的(de)(de)互(hu)聯網從(cong)(cong)業(ye)者因為擔心(xin)職業(ye)前景而睡不好”、“由于(yu)從(cong)(cong)事辛苦的(de)(de)體力勞動后(hou)能量被耗盡，超(chao)過60%的(de)(de)快(kuai)遞、外賣小哥入睡時(shi)長在(zai)30分(fen)鐘以內”，而隨著“睡眠令”和雙減(jian)政(zheng)策的(de)(de)陸續出臺(tai)，這一(yi)變化(hua)也(ye)反(fan)映在(zai)孩子們的(de)(de)睡眠里(li)——“六成中小學(xue)生(sheng)睡眠時(shi)長增加”。

　　構筑國(guo)人(ren)睡(shui)眠全圖景(jing)并非一日之功，據悉(xi)，這已(yi)是睡(shui)眠行(xing)業(ye)領軍企業(ye)慕思(si)第十年(nian)(nian)參與睡(shui)眠調(diao)查。自(zi)2013年(nian)(nian)試水(shui)“睡(shui)商”調(diao)查以來，從2014到(dao)2021年(nian)(nian)，慕思(si)分別對(dui)中國(guo)企業(ye)家、中產階(jie)層、青年(nian)(nian)、運動人(ren)群(qun)等不(bu)同群(qun)體的(de)睡(shui)眠情況(kuang)進(jin)行(xing)了詳細調(diao)研，通過身體力行(xing)的(de)努力傳播睡(shui)眠文化。

慕思集團(tuan)副(fu)董事長、總裁(cai)姚吉(ji)慶介紹世界睡眠(mian)日的品牌探索(suo)與觀(guan)察(cha)

　　不僅(jin)呈現《2022中(zhong)(zhong)國(guo)國(guo)民健康睡(shui)眠(mian)(mian)白皮書》，此次發(fa)(fa)布(bu)會還(huan)發(fa)(fa)布(bu)了(le)今年世(shi)界睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的(de)中(zhong)(zhong)國(guo)主(zhu)題(ti)及“健康睡(shui)眠(mian)(mian)，晚安(an)中(zhong)(zhong)國(guo)”圓(yuan)桌論壇。本(ben)屆(jie)世(shi)界睡(shui)眠(mian)(mian)日(ri)的(de)中(zhong)(zhong)國(guo)主(zhu)題(ti)是“良(liang)好睡(shui)眠(mian)(mian)，健康通行”，呂云(yun)輝(hui)教授(shou)對這一主(zhu)題(ti)進行了(le)闡釋，希(xi)望(wang)在快節奏時(shi)代(dai)喚起公眾對睡(shui)眠(mian)(mian)的(de)關注與覺察(cha)。

　　《健康(kang)睡眠，晚安(an)中國(guo)》公益短片(pian)海報

　　呼(hu)應白皮書與(yu)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)日主題(ti)發布，由人(ren)民網出(chu)品，慕思(si)特(te)別(bie)支(zhi)持的(de)《健(jian)(jian)康睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)，晚安中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)》公(gong)益主題(ti)短片(pian)(pian)(pian)在(zai)(zai)發布會上完成首(shou)發。在(zai)(zai)這(zhe)則短片(pian)(pian)(pian)中(zhong)(zhong)(zhong)，不(bu)同(tong)領(ling)域(yu)的(de)明星(xing)與(yu)素(su)人(ren)——知名(ming)演員、奧運冠軍、創業者、科研人(ren)、睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)專家、平凡建設者，共同(tong)發出(chu)對(dui)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)與(yu)生(sheng)活、睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)與(yu)健(jian)(jian)康的(de)追問與(yu)表達，引發了現場觀眾(zhong)共鳴。誠(cheng)如有關負責(ze)人(ren)所言“把每(mei)一(yi)個中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)人(ren)的(de)夢(meng)合在(zai)(zai)一(yi)起，就是中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)夢(meng);讓每(mei)一(yi)個中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)人(ren)都能睡(shui)(shui)(shui)(shui)好覺，收獲(huo)晚安，就是晚安中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)。通過(guo)這(zhe)個短片(pian)(pian)(pian)，我們希望每(mei)一(yi)個中(zhong)(zhong)(zhong)國(guo)(guo)人(ren)都能夠擁(yong)有良好的(de)睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)(mian)，進而擁(yong)有健(jian)(jian)康的(de)體魄，去追求自己的(de)夢(meng)。”

 現場(chang)嘉賓共同發起“今晚早睡(shui)一(yi)小時(shi)”公(gong)益(yi)活動

　　為(wei)了進一步推動今年睡(shui)(shui)(shui)眠日主(zhu)題的(de)落地和實施，在發布會最后，慕思聯合(he)中國睡(shui)(shui)(shui)眠研究會邀請現場嘉賓作為(wei)睡(shui)(shui)(shui)眠公益倡導人，共同發起(qi)了“今晚早(zao)睡(shui)(shui)(shui)一小(xiao)時”的(de)早(zao)睡(shui)(shui)(shui)公益行(xing)動，呼(hu)吁(yu)逐夢的(de)人們(men)像關心工作與生活(huo)一樣關心睡(shui)(shui)(shui)眠，一夜好夢。

　　不僅如此，在此次(ci)世(shi)界(jie)睡眠日(ri)，人民網邀請明星(xing)關曉彤、體(ti)操冠軍(jun)陳(chen)一(yi)冰(bing)、自(zi)由式滑雪奧運冠軍(jun)徐夢桃、競走奧運冠軍(jun)王麗萍、乒乓球世(shi)界(jie)冠軍(jun)劉國正、花樣滑冰(bing)運動員王詩玥(yue)、知名營養師顧中(zhong)一(yi)等為該公(gong)益(yi)行動打(da)call，打(da)造 “今晚早睡一(yi)小時”公(gong)益(yi)vcr，線(xian)下線(xian)上同步，將此次(ci)發布(bu)會推向高潮。